Συνήθως όταν αναφερόμαστε στο πρωινό ξύπνημα λέμε για πράγματα και καλές συνήθειες που πρέπει να κάνουμε και να έχουμε ώστε να ήμαστε αποδοτικότεροι, γεμάτοι ενέργεια κλπ. 

Αρκετές φορές όμως μέσα στην ήμέρα και ειδικότερα το απόγευμα καταλήγουμε στρεσαρισμένοι και πιστεύουμε ότι “χάσαμε την μέρα μας και οι δουλείες μας πήγαν πίσω” .  Αν και είχαμε καλές προθέσεις και προσπαθήσαμε να εκμεταλλευτούμε το πρωί για να κερδίσουμε χρόνο αλλά και πάλι αποτύχαμε ..  Γιατί; 

Εμείς  εντοπίσαμε κάποιες συνήθειες που πρέπει να αποφεύγουμε το πρωί και πολλές φορές είναι και η αιτία για το χάσιμο χρόνου, απόδοσής και ενέργειας . 

Σας τις παρουσιάζουμε παρακάτω: